витамины

Орехи намного полезнее, чем считалось ранее

Американские ученые задались вопросом — какую пользу для здоровья приносят орехи, и как их потребление влияет на людей. Для этого эксперты сравнили данные более 14 тысяч взрослых старше 19 лет, которые участвовали в Национальном опросе по проблемам питания в  2005–2010 годах. Всех их разделили на 2 группы.

Американские ученые задались вопросом — какую пользу для здоровья приносят орехи, и как их потребление влияет на людей.

Ученые выяснили, что нужно есть людям двойными порциями

Фитонутриенты

В основе нового исследования, которое появится в сентябрьском номере научного издания British Journal of Nutrition, содержатся данные, собранные по всему миру. Они свидетельствуют о том, что в рационе питания людей со всех континентов резко сократилось количество овощей и фруктов. Сегодня для того, чтобы выполнять требования Всемирной организации здоровья, большинству жителей нашей планеты необходимо увеличить потребление фруктов и овощей в 2 раза. 

В основе нового исследования, которое появится в сентябрьском номере научного издания British Journal of Nutrition, содержатся данные, собранные по всему миру.

Витаминные добавки увеличивают риск онкозаболеваний

Группа независимых экспертов США в области здравоохранения U.S. Preventive Services Task Force опубликовала окончательные рекомендации, касающиеся употребления витаминных добавок.

Группа независимых экспертов США в области здравоохранения U.S. Preventive Services Task Force опубликовала окончательные рекомендации, касающиеся употребления витаминных добавок.

Ученые: прекратите тратить деньги на витамины!

Синтетические витамины, польза и вред от их употребления в качестве добавок к пище, интересуют ученых по всему миру уже несколько лет. Вопреки стереотипам, навязываемым рекламой, появляется все больше доказательств, что пользы употребление витаминов не приносит, а вот вред здоровью вполне может нанести.

Синтетические витамины, польза и вред от их употребления в качестве добавок к пище, интересуют ученых по всему миру уже несколько лет.

Синтетические витамины - большая ложь фармацевтических компаний

синтетические витамины

Витаминные препараты приносят пользу только большим фармацевтическим компаниям (которые зарабатывают миллиарды) и никому больше.

Синтетические витамины принято считать безобидными препаратами, которые, даже если и не помогут, то вреда точно не причинят.

RSS-материал