сон

Как ребенку похудеть без диет и физнагрузок

Когда речь заходит о лишнем весе, родители часто винят во всем засилье фаст-фудов, злоупотребление газировкой, мучными изделиями и моду на большие порции еды

Когда речь заходит о лишнем весе у детей, родители часто винят во всем засилье фаст-фудов, злоупотребление газировкой, мучными изделиями и моду на большие порции еды.

Режим сна ребенка влияет на поведение

Ученые из Лондонского университета обнаружили: дети, которые ложатся спасть не в одно и то же время, чаще других имеют поведенческие проблемы.

Ученые из Лондонского университета обнаружили: дети, которые ложатся спасть не в одно и то же время, чаще других имеют поведенческие проблемы.

Дневной сон действительно нужен ребенку. Ученые впервые доказали это утверждение

«Фактически мы впервые заявили об очевидной пользе дневного сна для детей, обучающихся в дошкольных учреждениях», -сообщает Ребекка Спенсер, психолог. «Исследование доказывает, что перерывы на сон помогают детям легче запоминать материал, изучаемый на занятиях».

Ученые Университета в Амхерсте (Массачусетс, США) сделали вывод, что сон благотворно влияет на то, как дети запоминают учебный материал.

Цвет ночника влияет на состояние здоровья

Ученые из Университета Огайо провели исследования и выяснили, что цвет ночного освещения влияет на состояние здоровья. Эксперты изучали роль светочувствительных клеток в сетчатке — так называемых называемых ipRGCs.

Ученые из Университета Огайо провели исследования и выяснили, что цвет ночного освещения влияет на состояние здоровья.

Хроническое недосыпание мам приводит к набору веса

В лаборатории сна и хронобиологии клиники университета Пенсильвании был проведен эксперимент, подтверждающий прямую зависимость между недосыпанием и прибавкой в весе. 

Как известно, дети – это счастье, радость и один из главнейших пунктов в программе «женской» реализации.

Как победить детские ночные кошмары

Ночные кошмары бывают у всех детей, и хотя большинство из них спокойно переростают этот период, определенный процент малышей ночные страхи преследуют всю оставшуюся жизнь и даже превращаются в фобии. 

Ночные кошмары бывают у всех детей, и хотя большинство из них спокойно переростают этот период, определенный процент малышей ночные страхи преследуют всю оставшуюся жизнь и даже превращаются в фоби

Ученые призывают спать на уроках

В школе ученикам пока спать не позволяют. Однако, это вскоре, возможно, изменится. Американские ученые пришли к выводу, что даже короткий сон после изучения нового материала способствует запоминанию выученного. 

 

Почему дети плохо спят

Изначально программа борьбы с расстройствами сна была разработана доктором Ангеликой Шраб и профессором Мартином Хаутцингером в Университете Тюбингена и лишь потом ее начали активно использовать в Вюрцбурге.

 

Дневной сон помогает малышам контролировать эмоции

У детей, которые не спят днем, могут появиться проблемы, связанные с резкой переменой настроения, от которых будет тяжело избавиться во взрослой жизни

Ученые из Университета Колорадо (США) пришли к выводу, что малыши в возрасте 2–3 лет, которые пропустили всего один дневной сон, меньше радуются жизни, меньше интересуются тем, что происходит вокру

Запахи помогают детям усваивать знания во сне

Бабушкин совет «положить на ночь под подушку учебник, чтобы лучше все выучить» теперь получил научное обоснование.

Ученые из Университета Любека проводили эксперименты, во время которых пытались выяснить, какое влияние оказывают запахи на память. Эксперты играли с детьми в игру на запоминание карточек.

RSS-материал