Как улучшить концентрацию ребенка

Проблемы с концентрацией появляются у малышей обычно тогда, когда они  идут в школу. Ведь за партой приходится сидеть непривычно долго, нужно длительное время смотреть на учителя и слушать. Все это сильно утомляет малышей и приводит к тому, что они теряют концентрацию. 

Чтобы узнать, как можно помочь детям, научный сотрудник Университета имени Мартина Лютера (Халле-Виттенберг, Германия) Надя Вальтер провела ряд экспериментов в школах города Халле. Эксперт пыталась ответить на вопрос: влияют ли занятия спортом на концентрацию внимания учеников начальной школы.

Карате, гандбол и волейбол для второклашек

По информации Университета имени Мартина Лютера, в соответствии с программой, разработанной Надей Вальтер, 300 учеников вторых классов разделили на 3 группы. Дети из первой группы кроме занятий, предусмотренных обычной школьной программой по физкультуре, занимались карате. Участники второй группы — гандболом и футболом. Малыши из третьей группы полностью следовали традиционной программе. Эксперимент длился 4 месяца. После этого ученые провели с детьми тесты на концентрацию внимания.

«Результат мы смогли четко зафиксировать: занятия определенными видами спорта увеличили способность малышей концентрировать внимание. Эти занятия оказались более эффективными, чем обычные уроки физкультуры», — рассказывает Надя Вальтер.

Вместо двух — три урока физкультуры в неделю

Так малыши, которые играли в волейбол и гандбол, а также занимались карате, во время тестов могли сконцентрировать внимание почти вдвое лучше, чем их сверстники, которые занимались обычной физкультурой.

«Я поддерживаю идею расширения школьной программы с 2 до 3 часов занятий физкультурой в неделю. Кроме этого, необходимо подумать над изменением школьной программы по физкультуре, над добавлением новых аспектов», — отмечает эксперт.