Дневной сон действительно нужен ребенку. Ученые впервые доказали это утверждение

  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_validate() should be compatible with views_handler::options_validate($form, &$form_state) in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 0.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_submit() should be compatible with views_handler::options_submit($form, &$form_state) in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 0.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter_boolean_operator::value_validate() should be compatible with views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state) in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter_boolean_operator.inc on line 0.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_validate() should be compatible with views_plugin::options_validate(&$form, &$form_state) in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 0.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_submit() should be compatible with views_plugin::options_submit(&$form, &$form_state) in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 0.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter_node_status::operator_form() should be compatible with views_handler_filter::operator_form(&$form, &$form_state) in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/modules/node/views_handler_filter_node_status.inc on line 0.
  • warning: Illegal string offset 'destination' in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/loginza/inc/loginza.routines.inc on line 77.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 0.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Declaration of views_handler_field_comment_username::init() should be compatible with views_handler_field::init(&$view, $options) in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/modules/comment/views_handler_field_comment_username.inc on line 0.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Declaration of views_handler_argument::init() should be compatible with views_handler::init(&$view, $options) in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument.inc on line 0.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/theloupe/data/www/babyreporter.eu/sites/all/modules/views/views.module on line 906.

Ученые Университета в Амхерсте (Массачусетс, США) сделали вывод, что сон благотворно влияет на то, как дети запоминают учебный материал. К исследованию привлекли более сорока детей дошкольного возраста, а результаты работы были опубликованы в журнале Национальной академии наук. «Фактически мы впервые заявили об очевидной пользе дневного сна для детей, обучающихся в дошкольных учреждениях», -сообщает Ребекка Спенсер, психолог. «Исследование доказывает, что перерывы на сон помогают детям легче запоминать материал, изучаемый на занятиях».

Вопрос необходимости дневного сна давно поднимали как родители, так и представители администрации различных дошкольных заведений. В проведенном исследовании делается упор на тот факт, что послеобеденный сон способствует повышению знаний, а значит, повышает показатели успеваемости и эффективность дошкольного образования.

Зачем ребенку нужен дневной сон

Исследование проводилось в игровой форме: детям давали задания на внимательность и на запоминание. Малышам демонстрировали набор картинок, расположенных в определенном порядке. Мальчики и девочки должны были запомнить место каждой картинки. На первом этапе эксперимента дошкольникам  предложили подремать во время традиционного послеобеденного перерыва. Как зафиксировали наблюдатели, сон длился примерно 77 минут. Второй этап предполагал бодрствование детей на протяжении такого же промежутка времени.

В результате выяснилось, что большая часть детей, которые не спали днем (около 65%), хуже запомнили расположение картинок. В то время как отдохнувшие дошкольники в 75% случаях смогли верно воспроизвести очередность изображений.

Дневной сон дополняет ночной

Ученые также сделали вывод, что эффект запоминания улучшался на утро следующего дня, то есть в том случае, если в добавок к ночному сну, ребенок спал еще и днем. Авторы утверждают: « Это означает, что один только ночной сон не может компенсировать отсутствие дневного сна и повысить степень запоминания учебного материала. А значит, польза от дневного сна подобного рода для успешного учебного процесса неоспорима».

В подтверждение этим словам 14 дошкольников прошли полисомнографию – процедуру, во время которой регистрируются физиологические показатели в процессе сна. В итоге Ребекка Спенсер и ее коллеги установили, что в определенные периоды сна в мозге ребенка активизируется зона, отвечающая за усвоение полученной информации.

Примечательно, что до этого исследования отсутствовали какие-либо научные доказательства важности дневного сна для дошкольников. Теперь же учителя, которые высказывались в пользу послеобеденной «дрёмы», получили конкретное подтверждение своей позиции. Авторы проведенного эксперимента утверждают, что ребенку нужно не просто предлагать поспать между занятиями, а и всячески агитировать его отдохнуть подобным образом.

Материал был подготовлен при поддержке сервиса babytrace. Это творческая студия, специализирующаяся на изготовлении слепков детских ручек и ножек. Жители Санкт-Петербурга могут здесь заказать изготовление оригинальных подарков — слепков — отпечатков ручек и ножек малышей.   

Автор: 
Наталья Бойко

Подписаться на бесплатный журнал «BabyReporter. Научные факты о вашем малыше»